Слушать аудио аффирмации
Аудиоаффирмации хороши тем, что вы можете прослушивать их в любое удобное для вас время. При этом их усвоение проходит гораздо быстрее и эффективнее, чем в случае с чтением и проговариванием текста. Выберите наиболее приятную и комфортную для вас запись и слушайте ее регулярно, вдумываясь в каждое слово и проецируя позитивные установки на себя и свою жизнь.
